Mudança de hábito,em busca de uma vida saudável

Oi gatas!
Hoje venho falar um pouco da minha meta para este ano de 2013 que a busca do "corpo perfeito", fácil não é ...impossível?Muito menos!

Vou começar novamente na academia na segunda-feira, como sempre pegando pesado, mas o que vou mudar dessa vez é minha alimentação que é péssima, quem me conhece sabe que sou viciada em batatas fritas rsrs mas sei que a mudança na alimentação é questão de costume e esforço mental, Para isso que serve a família para dar apoio nessa hora mais difícil que é correr das frituras. Fiz uma reunião de família ( familia grande de 3 kkk) e todos concordarão na nova rotina da boa alimentação. Minha filha é bem gordinha e alta pra idade dela ( apenas 7 anos com 34 kg), é viciada em purê de batata e meu marido também não fica atrás ele é viciado em biscoitos de todos os tipos, daí vimos que aqui parece que é a única casa que não entra salada e cozidos em geral. Apenas eu voltei para a academia, mas vou incentivar todos que estão ao meu lado querendo essa mudança, minha filha vai fazer natação o mês que vem o que vai ser muito bom pra ela, apenas estou apoiando para que no futuro ela não seja uma pessoa obesa, então a hora é agora, juntos venceremos.

O que importa é a onde quero chegar,e isso exige força,determinação e foco,muitas querem o corpo perfeito mas não correm atrás e eu vou atrás até alcançar o meu objetivo e creio em Deus que com fé e força de vontade chego lá.
E como aqui é o meu espacinho vou mostrar a minha rotina, minhas mudanças desde alimentação como no corpo e também manter vocês informadas sobre a minha filhinha.
Espero que gostem e faça o mesmo.